４０代おひとりさま奮闘中、あちゅえ

始めに 実は私、嘔吐恐怖症？なのかなって思うほど吐く事が大嫌いです。怖いんです。 子供のころ、病院で先生が「あ～んしてごらん」って言って喉を診るのに 舌を押さえつけるのあるじゃないですか、あれでもう外まで聞こえるんじゃないかって ぐら...

朝と夜に毎日しているスキンケアって本当に必要なんだろうか？って考えた事はありますか。 あまりに当然のごとく行う日課みたいな感覚で、なぜ？なんてあんまり考えませんよね・・・ 今はプチプラ化粧品から、高級ブランド化粧品まで数多くの製品があり...

女性ホルモンとは？ ホルモンとは、体の色々な働きを調整する重要な物質です。 たくさんの種類にがあるホルモンの中で、卵巣で作られているのが女性ホルモンです。 女性ホルモンには「エストロゲン（卵胞ホルモン）」と 「プロゲステロン（黄体ホル...

気象病とは くもりや雨の日、雨の降る前日から、体調が悪い事ないですか？ ・頭が痛い ・だるくて動きたくない ・肩こりや首のこりが辛い ・関節痛 ・気分がふさぎ込む くもりや雨の日の、すべてが体調不良になる訳ではなく、低気圧が関係する...

PMS（月経前症候群）とは何？ PMSとは　　「月経前、３～１０日の間続く精神的、身体的症状 月経の開始とともに辛さが減少、又は消滅するもの」 主な症状として、精神神経症状：情緒不安定、イライラ、抗うつ、不安 集中力の低下、睡眠障害 ...

オールインワン化粧品を選ぶコツ！自分の生活スタイルに合わせて選びましょう！